De vraag van de week (45)   Leave a comment

cola, a nice way of living

Vandaag lanceren we nog eens een gezondheidsvraagje. Van Coca Cola wordt altijd beweerd dat het nergens goed voor is, tenzij dan als je verroeste schroeven die vastzitten zou willen losweken. Cola vreet blijkbaar zo diep in op het materiaal dat het daarna moeiteloos lukt. Ikzelf dronk vroeger wekelijks makkelijk één à twee flessen cola leeg. Begin dit jaar heb ik eens bijna drie weken een colaloze periode ingebouwd. Tegen de verwachting in viel me dat eigenlijk niet écht zwaar. Tijdens het quizzen, op café of elders drink ik nooit van het zwarte goedje, enkel thuis. Na die drie weken zonder Coca Cola besloot ik om mezelf dit jaar een regel op te leggen: we drinken nu maximum één fles cola per week en we zorgen ook voor één colavrije week. Het komt erop neer dat we aan het eind van het jaar slechts 26 van de 52 weken van het goedje hebben gedronken. Zijn er dan geen positieve effecten aan cola hoor ik jullie denken? Daarover gaat meteen onze vraag van deze week: ‘Men beweert wel eens dat cola helpt tegen misselijkheid of als je een beetje ziek bent, maar klopt die bewering eigenlijk wel?’

Sommige pubers krijgen maagpijn van cola en ze gaan ervan boeren. Ouders observeren dat hun kind na het drinken van veel cola ‘steeds drukker’ wordt en ‘niet lekker in zijn vel zit’. Iemand heeft gehoord dat cola de opname van calcium beperkt en de lever overbelast. Een ouder suggereert zelfs dat haar dochter hierdoor scheef is gaan lopen: met haar lichaamshouding zou ze onbewust haar lever hebben willen ontzien. Cola krijgt ook wel de schuld van slapeloosheid, hartritmestoornissen, opgefoktheid en angstaanvallen. Er bestaat nogal wat mythevorming over het gebruik van cola. Het is zoals met de meeste dingen: consumeer in beperkte mate en dan valt het best wel mee met de schadelijkheid. Cola bestaat behalve uit plantaardige bestanddelen en kruiden (geheim recept), uit water, suiker, caffeïne en koolzuur. Vaak zitten er ook kleurstoffen en conserveringsmiddelen in. In gewoon gezoete cola zit zoveel suiker, dat een kunstmatig conserveringsmiddel overbodig is, maar in de cola’s met kunstmatige zoetstoffen (cola light) is dat wél nodig: een overgevoeligheid voor het vaak gebruikte conserveringsmiddel E211 kan zich inderdaad uiten in hyperactiviteit. Speciale kindercola bevat overigens geen kunstmatige toevoegingen en geen caffeïne. Het zijn vooral het koolzuur en de caffeïne die voor de gemelde verschijnselen zorgen. Sommige mensen hebben baat bij een glas cola als ze misselijk zijn. Koolzuur prikkelt de maag en caffeïne versterkt de darmperistaltiek. Van cola ga je dus boeren en poepen. Bij misselijkheid of een voedselvergiftiging is dat precies wat je wilt: snel die maag leeg. Maar als je diarree hebt met een andere oorzaak, dan kun je beter iets anders drinken. Tijdens een vakantie in een buitenland is cola een uitstekend alternatief voor flessenwater dat wellicht dezelfde bacteriën bevat als het plaatselijke rivierwater. Cola van bekende merken is hygiënisch en overal verkrijgbaar. Het drinken van cola stimuleert dus je hele lijf, net als koffie. Je hart gaat sneller kloppen, je maag en darmen gaan sneller werken, je concentratie wordt groter, je zintuigen werken scherper, je geheugen verbetert en je wordt energieker. Je systeem krijgt dus een opdonder. Het lijkt er dus sterk op dat het een fabeltje is dat cola werkelijk de gezondheid bevordert als je eventjes een dip hebt. Waarschijnlijk is die misselijkheid gewoon ontstaan door een laag bloedsuikergehalte. Door de cola wordt dat omhooggebracht, dus in dat geval helpt het. Verder kan het idee dat iets helpt ook al helpen (placebo-effect), maar een wondermiddel is het niet.

Posted 06/02/2015 by ambijans in Algemeen

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: