‘Ikigai : het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven’ (Héctor Garcia & Francesc Miralles)   Leave a comment

ikigai

Waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit, wat is jouw passie, jouw ikigai? Volgens de Japanse traditie heeft iedereen een ikigai, een reden van bestaan. Het is één van de geheimen voor een lang, tevreden en gezond leven, zoals de inwoners van Okinawa het leiden. Op dit Japanse eiland wonen meer gezonde en actieve honderdjarigen dan waar ook ter wereld. De auteurs vertrokken naar Okinawa om te ontdekken wat dat geheim voor een optimistisch en gezond leven is. Ze kregen inzicht in wat de Japanners eten, hoe ze bewegen, werken en omgaan met anderen. En hoe je honderd jaar in topvorm kunt leven. Dit boek helpt je om jouw eigen ikigai te vinden! De auteurs van het boek zijn Héctor Garcia en Francesc Miralles. Voor iedereen die een gezonde levensstijl wil nastreven of die benieuwd is naar die zogenaamde geheimen die in Japan zijn terug te vinden. Te koop in de betere boekhandel, maar uiteraard ook uitleenbaar in de betere bibliotheek in jullie buurt!

Advertisements

Posted 16/12/2016 by ambijans in Literatuur

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: